Idag blev det ett drygt tre timmar långt pass på gymmet. 30 ..
Added 2024-02-14 14:15:58 +0000 UTCIdag blev det ett drygt tre timmar långt pass på gymmet. 30 min cykel + 30 min löpband följt av ett riktigt bra benpass. Min höft eller rygg gör inte ont alls! Började med 100 steg utfallsgång, vilket alltid gjort ont tidigare. Men inte idag! Inte heller hacklift eller bulgarian split gjorde ont. Eller tunga (inte för djupa) benpressar. Wow! Efter lunch var jag på en ny behandling hos min nya naprapat. Fick veta att han sticker in nålarna drygt 7 cm djupt. Jag trodde typ 5-10 mm. Shit! Plötsligt blev det lite otäckt, haha! Men med tanke på effekten, så är det helt klart värt det!
